Вопрос-ответ: Я не доверяю своему молодому человеку

Вопрос: Здравствуйте, Наталья! Год назад я встречалась с молодым человеком, но он вдруг неожиданно пропал, а позже я узнала, что у него появилась новая девушка. Затем он еще возвращался пару-тройку раз и вновь исчезал. Сейчас у меня есть молодой человек, и мне постоянно кажется, что он мне врет. Когда спрашиваю у него напрямую, он говорит, что ничего не скрывает. Связано ли это с предыдущими «отношениями», может я утратила веру в людей? Я, действительно, сложно доверяюсь кому-либо. Что мне делать, подскажите, пока мы с нынешним не расстались. Он мне очень дорог! Мария.

Стоцкая Наталья, психологические консультацииОтвет: Здравствуйте, Мария. Да, это может работать так, как вы говорите. Когда вы в нынешних отношениях попадаете в точку, похожую на ваш прошлый опыт, вы можете начать переживать недопережитые чувства из прошлого, автоматически переносить прошлый опыт в настоящую ситуацию. В психотерапии их обычно проживают с терапевтом и «закрывают» прошлую ситуацию, учатся отделять чувства из прошлого от реальности. Вы правильно делаете, что спрашиваете его напрямую, но еще вашей задачей здесь может стать осознанное разделение прошлого и настоящего, понимание, что этот ваш страх не к настоящему молодому человеку, а к человеку из прошлого. Теперешний молодой человек не должен за этот страх отвечать, этими подозрениями можно и замучить в конец. Отдавайте себе отчет в том, что это могут быть ваши фантазии, а не реальность.

Но, боюсь подогреть ваши фантазии, что ведь он действительно может вам соврать в какой-то момент, как и любой человек 🙂 Вы ведь можете и невербальные какие-то штуки ловить, настоящие, и на этом основании подозревать. Тут вам действительно сложно будет самой отделить обоснованные подозрения от необоснованных.

Еще помогает спрашивать прямо, что он думает в тот момент, когда вам кажется, что скрывает. Не просто «Ты что-то скрываешь. — Нет.», а спрашивать его развернутое мнение по вопросу — это должно помогать возвращаться в реальность. А еще, когда фантазии начинаются, помогает заметить свое дыхание, подышать спокойно, оглядеться по сторонам, увидеть привычные предметы, почувствовать свое тело.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.